今日の天気予報も、館林市は３７℃まで上がるそうです。
朝から汗だくになってしまう人も多いと思います
私もその中の一人です
汗をかいたら水分補給と塩分補給
私はお昼ご飯に塩ゆでした枝豆を食べて塩分補給しました
大豆は、「畑の肉」と呼ばれ非常に栄養価い高い野菜です。
枝豆は、大豆の未成熟の状態ですが、大豆に負けず栄養価が高い野菜なのです。
主に、タンパク質、ビタミンB1、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます
毎日、美味しい枝豆たくさん作ってます
朝から汗だくになってしまう人も多いと思います
私もその中の一人です
汗をかいたら水分補給と塩分補給
私はお昼ご飯に塩ゆでした枝豆を食べて塩分補給しました
大豆は、「畑の肉」と呼ばれ非常に栄養価い高い野菜です。
枝豆は、大豆の未成熟の状態ですが、大豆に負けず栄養価が高い野菜なのです。
主に、タンパク質、ビタミンB1、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます
毎日、美味しい枝豆たくさん作ってます
2014/07/26(土) | 枝豆作り | トラックバック(0) | コメント(0)
